总是躺着举着手机玩，最近手腕有点疼
男 | 23岁 悬赏2个健康币
2018-10-05 18:10:46
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健康咨询描述： 总是躺着举着手机玩，最近手腕有点疼，尤其是拄着的时候，吃不了劲，是不是发炎了，需要怎么缓解，做些什么动作吗
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2018-10-05 18:16:34 我要投诉
病情分析：
您好，长期一个姿势容易引起腱鞘炎，日常还是要注意休息，一般半个小时就要活动，活动。疼痛可以买点泰国绿药膏，有很好的消炎止痛效果。
指导意见：
日常注意休息，可以温水泡泡，热敷，改善血液循环，涂搽消炎止痛药膏，避免长期一个姿势，慢慢的就可以缓解了。
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