在学校里跳绳，跳了一会儿没事

男 | 13岁 2018-10-05 19:05:40 2人回复来自

健康咨询描述：在学校里跳绳，跳了一会儿没事，蹲下了一小会，再跳起来背就很疼，到现在还疼是怎么回事

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2018-10-05 19:25:12 我要投诉

你好很高兴为你解答问题，病情分析：通过你的描述考虑是剧烈运动后背部肌肉拉伤，建议回家洗个热水澡。近期避免剧烈运动，休息一段时间会好的。

许锦兰江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 四肢骨折、脊椎骨折、椎间盘突出等。帮助网友：9466称赞：1

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2018-10-05 22:41:55 我要投诉

你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，每次在运动前后一定要注意拉伸运动，拉伸的时间和力度都需要到位，可以先观察，如果还有明显的疼痛，暂时不宜进行剧烈运动。

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