我最近在减肥，吃的少加去健身房

女 | 26岁 2018-10-06 06:49:43 2人回复来自

健康咨询描述：我最近在减肥，吃的少加去健身房。可是前两天朋友过来暴饮暴食了两天。两天涨了3斤！主要是这两天吃了很多不排便，放屁还很臭！怎么办啊！

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2018-10-06 06:54:23 我要投诉

你好，根据你所提出的问题，这个是你突然进食以后加重了胃肠道的负担，这种情况的话，这两天多喝水，多吃瓜果蔬菜就可以了。情况会慢慢改善。

李新凤副主任医师擅长: 脑梗后遗症，糖尿病后遗症，狂犬病预防，小儿麻痹症，帮助网友：19889称赞：5

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2018-10-06 06:52:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，减肥期间本身控制饮食的，突然暴饮暴食几天肯定会增加体重的，只能继续减肥了。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，建议你可以多吃点含纤维素高的蔬菜和水果通便，一定要控制饮食，增加运动量。

2018-10-06 06:57 ask8757952725 追问

这三斤我多久能减下去，心好痛。我从42涨到了43.5基数小。减肥很难

2018-10-06 07:13医生回答：

你好，三斤估计需要一个月左右可以减掉的，减肥必须有恒心，必须坚持才有效果的。