去健身房能不能减肥,关键取决于自己的做法,如果到健身房后积极参与到各项健身运动中,能够每天坚持45分钟左右的有氧运动,并且坚持半小时左右的力量训练,同时结合适当的饮食控制,自然可以达到健康减肥的目的。但是,如果去了健身房后不积极参与运动,只是走形式主义,或者是回来后大吃特吃,当然就不能成功减肥。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线