健康咨询描述: 产妇已满月,处于哺乳期,在饮食方面吃哪些食物好,奶水也多,对宝宝的生长发育也好?现在产妇有点偏食,一会这不能吃,一会哪有不能吃,现在又说羊肉牛肉鸡肉不能吃了,说吃了上火,宝宝也上火,这两天宝宝睡觉也少,睡一会就醒了,宝宝只有四十多天?我担心偏食,营养跟不上,影响宝宝的生长发育?希望得到专业回复?
病情分析:
你好,哺乳期妇女初期奶水充足是很好的现象,完全能够孩子的生长发育需要。
指导意见:
哺乳妈妈的饮食营养要均衡一些,如果奶水质地稠就少吃油腻,如果奶水稀薄就加点荤的食物,无论吃什么都要清淡为主。
孕产妇的饮食都是要求平衡饮食就是鱼肉蛋蔬菜水果都要吃,然后营养摄入的平衡不能挑食,也不能偏食。而且孩子生后半个月需要补维生素d不然的话容易缺钙缺钙的孩子睡眠不好
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