喜怒哀乐，七情六欲。是大脑的结果

      你是觉得自己各种情绪思想让你很难受，喘不过气来吗？自己4??乎又没有办法调整，如果是这样的话，建议你去心理科找心理医生，你需要心理疏导治疗的。
      

      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，不知道在家庭里还是在学校里，是学习成绩还是人际关系，还是情感关系影响到了你的情绪？如果觉得自己里不顺的话就可以找你们学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行一对一的心理疏导。
      

      根据你的描述，你也许有一定的强迫思维症状，建议去医院心理科检查诊断，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药治疗就可以了，当然你也可以去学校的学生心理健康中心，找一位心理咨询师帮你做有关这方面的心理咨询。
      
      以上是对“喜怒哀乐，七情六欲。是大脑的结果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看来你现在很难受，很受这些想法的影响，是不是精神上受到什么伤害了，才会这样，建议你可以去精神心理科去做出诊治，以改变你的想法
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，一定是受到什么事情的困扰了，可是人都有七情六欲的，大脑也是思考问题的，有事情需要自己去平衡，负面情绪也好正面情绪也罢，我们不能被情绪左右，要成为情绪的主人。
      

      你好，针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还要身体力行参与力所能及的愉快活动。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己重新振作起来，并开始新的生活！