是因为老婆要跟我离婚

      你好，根据你的描述，你出现了社会功能退缩的情况。建议多参加户外活动，主动排解焦虑和抑郁情绪。如果不能自我调节，可以在本平台，预约心理咨询师，接受一对一的心理干预。
      

      根据你的描述，理解你的心情。你可以找一个你信任的信任的心里咨询师进行探讨一下，找出不合理认知，建立新的认知，从而改变你目前的心情。
      

      你好，跟你的描述，你现在才31岁，不知道为什么你老婆要跟你离婚？如果你对你老婆特别有感情，且又挽救过了，你老婆还是想跟你离婚，我感觉就可以放弃了，因为你还年轻，既然对方不想跟你过了，那就顺其自然，不要为了一个不爱你的女人，而伤害了自己的身体。船到桥头自然直，没有她，你可能活得更好，过得更好。
      
      以上是对“是因为老婆要跟我离婚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，心理辅导就是你和心理咨询师之间就你所提出的问题或你所具有的心理困惑找出原因，然后进行具体的分析并找到可以解决的方法和途径。心理辅导可以帮助你更好的认识事情的本身，也为你提供更多的视角去看待这件事情，帮你改善情绪，改善自身的做事的方式和能力。