我听别人说不铲除黑头

      平时脸部要保持干净，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，补充维生素c和维生素e，有助于美白和淡化色素的作用，少吃甜食，避免各种油腻，油脂，油炸类等食物的摄入。
      

      病情分析：
      您好，黑头与面部长斑的关系不大，一般黑头是由于面部皮肤油脂分泌旺盛，平时清洁不当造成的，而面部长斑多数是由于内分泌失调等因素导致的。
      指导意见：
      建议您平时清洁变不要彻底如果已经有黑头可以用黑头治疗仪货，去黑头的面膜。如果皮肤油脂分泌旺盛，要注意不宜熬夜和吃辛辣刺激性的食物。
      

      您好，根据您的图片考虑是黑头粉刺，它的发生原因是由于青春期内分泌失调，雄性激素分泌增多引起皮脂腺分泌皮脂增多堵塞了毛囊口引起的，建议您用用蒸脸器蒸脸，热毛巾敷脸毛囊孔开放，也可以外用异维a酸乳膏，每天晚上一次。不要熬夜，不要吃辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果
      
      以上是对“我听别人说不铲除黑头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！