健康咨询描述: 每天都饿得受不了,两个月了,每天只有吃能让我感受不到这种饿。怎么办?什么时候才是个头?我已经胖了二十斤了!
人的食欲主要受食欲中枢调节,出现食欲亢进主要是精神因素造成,如紧张交流愤怒时可能会造成多食,另外应用激素治疗时也会造成食欲亢进。建议放松心情,多做室外活动,按时作息,可以看书看电视分散注意力,适当运动,多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感,饥饿时可以适当进食黄瓜萝卜等含热量少的食物,避免高脂高热量食物如油炸食品过多肉类等,不吃零食。
病情分析:
你好,根据你的描述,你可能现在正在节食,但是自己觉得很痛苦,一直觉得很饿。
指导意见:
其实对于身材的控制,除了控制饮食方面的话,还有通过自己锻炼也可以达到,自己也要增加新陈代谢的功能才行。
不是的,我是节食以后才出现的这种状况。很痛苦。体重一直在上升。
你好,体重可能有一个瓶颈期,不需要太过于在意,坚持不懈。
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