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每天都饿得受不了,两个月了

女 | 29岁 2018-10-26 10:12:48 2人回复 来自

健康咨询描述: 每天都饿得受不了,两个月了,每天只有吃能让我感受不到这种饿。怎么办?什么时候才是个头?我已经胖了二十斤了!

医生回复区

赵建群
赵建群 济南市中医医院   副主任医师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎 帮助网友:44752称赞:1
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2018-10-26 10:22:13 我要投诉

      人的食欲主要受食欲中枢调节,出现食欲亢进主要是精神因素造成,如紧张交流愤怒时可能会造成多食,另外应用激素治疗时也会造成食欲亢进。建议放松心情,多做室外活动,按时作息,可以看书看电视分散注意力,适当运动,多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感,饥饿时可以适当进食黄瓜萝卜等含热量少的食物,避免高脂高热量食物如油炸食品过多肉类等,不吃零食。
      

李婷婷
李婷婷 靖江医保职工康复医院   三级检验师 擅长: 各种心理疾病,四肢骨关节,偏瘫等病种康复治疗工作 帮助网友:49642称赞:1813
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2018-10-26 10:14:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你可能现在正在节食,但是自己觉得很痛苦,一直觉得很饿。
      指导意见:
      其实对于身材的控制,除了控制饮食方面的话,还有通过自己锻炼也可以达到,自己也要增加新陈代谢的功能才行。

2018-10-26 10:18 ask861194293r 追问

不是的,我是节食以后才出现的这种状况。很痛苦。体重一直在上升。

2018-10-26 10:24医生回答:

你好,体重可能有一个瓶颈期,不需要太过于在意,坚持不懈。

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