睡到半夜4-5点钟时腰就开始酸麻

      你好，很高兴为你服务。根据你的描述，有可能是颈椎的问题，你需要参加户外运动，加强一下体育锻炼，多与人沟通与交流。合理安排一下自己的作息时间
      

      您好，据您所述的情况夜间睡觉后有明显的酸困只需要看一下睡姿有无不适或腰肌劳损存在，必要时排除有无腰椎间盘膨出存在，通过腰椎cT排查。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，从你描述的情况看应该有点肾亏，建议你平时要注意适当的节欲，多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上休息不要熬夜，养成良好的生活习惯更利于健康，你可以采取中医理疗的方法来调理一下身体。
      
      以上是对“睡到半夜4-5点钟时腰就开始酸麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。你有没有去医院检查一下。你试试活动活动腰。另外你可以通过按摩进行调理，从后背开始，重点处理一下腰部还有肾脏，自己可以拍拍腿。