医生！5岁小孩该吃哪些营养品
健康咨询描述： 医生！5岁小孩该吃哪些营养品？体质差。谢谢
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指导意见：
您好！5岁小宝宝，轻度贫血，考虑缺铁贫血的可能性大，建议您：给宝宝查下因清铁及铁蛋白。必要时予铁剂补铁治疗。血液病科就诊进一步咨询、检查和治疗。平时适当多吃一些含铁质多的食物如猪肝、猪血、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、茄子、豆角、苋菜、韭菜、空心菜、西红柿、芝麻、红枣、山药、桂圆、高粱、豆类等。注意：食物应合理烹调，易于消化，少调料、少油炸,建议每天饮奶300~400ml或相当量的奶制品。儿童新陈代谢旺盛，活动量大，水分需要量相对较多，每天总水量为1300~1600ml，除奶类和其它食物中摄入的水外，建议每天饮水600~800ml，以白开水为主，少量多次饮用。零食对学龄前儿童是必要的，对补充所需营养有帮助。零食应尽可能与加餐相结合，以不影响正餐为前提，多选用营养密度高的食物如奶制品、水果、蛋类及坚果类等，不宜选用能量密度高的食品如油炸食品、膨化食品。
病情分析：
你好，你家的小孩今年五岁，想不用营养品，这是改善体质的好办法。
指导意见：
现在需要给小孩补充维生素，微量元素，蛋白质，营养均衡，平时注意休息，不要过于劳累。良好的睡眠也很重要。现在肽的调理作用很被认可。
需要吃哪些非药品吗？
如果孩子身体适合吃，那就可以吃。建议到医院判断一下体质。
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