有没有办法让我从120斤瘦到90斤
健康咨询描述： 有没有办法让我从120斤瘦到90斤？我这个人比较懒而且还喜欢吃油腻的东西
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指导意见：
建议您运动减肥，快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部、腹部、臀部赘肉的有氧运动。另外要合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
那像那种180斤，瘦到90斤，需要多少？
减肥的速度是因人而异的。重在坚持，这个天数是不好估算的。
病情分析：
你好，你说，怎么让你减肥，你不爱活动，从120减到90是不是。
指导意见：
根据你的描述分析，如果想要减肥首先要有毅力。每天坚持运动，少吃油腻食物，特别是晚上少吃点。
可以做医疗吗
你好，你是说可以做抽脂术进行瘦身对吗，根据你的年龄和体重，不知道你身高是多少，你做抽脂不太适合。
如果做成功了，在运动的控制下，能控制得下来吗？
你好，可以控制的。要持之以恒
那大概费用是多少？
你好，抽脂可能在千元左右。
那像那种180斤的呢，瘦到90斤
你好，抽脂术，根据身体情况只能抽一点，不可能抽多少，还是要通过锻炼和节食来控制。
病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，减肥是需要毅力和时间的，最好的减肥方法就是控制饮食，坚持锻炼。
指导意见：
建议日常生活多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃主食，不要吃油腻高热量食物，适当的锻炼。
以上是对“有没有办法让我从120斤瘦到90斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以做医疗吗
如果做抽脂可以减肥，但易反弹。按摩效果不明显。
如果做成功了，在运动的控制下，能控制得下来吗？
如果成功了，以后也要注意饮食，不可过饱，适当的运动。
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