如果撸多了，怎么补精子活力

      你好，建议你应该到当地正规医院男性科就诊，平时要注意生活习惯，尽快不要过度的撸，这样对你自己的身体是一种莫名的伤害。注意休息
      

      病情分析：
      过度的手淫，是可以导致肾精亏损或者肾阳不足，都有可能会出现性功能障碍或者不孕不育。
      指导意见：
      最根本的是要戒除或者减少手淫，检查精子质量，若是畸形数量、精子活力低下，可以服用生精片改善，均衡营养、适量运动。
      

      病情分析：
      首先你要从提高精子活力入手。可以通过食补的方法进行调理，多吃含以下元素的食物就可以提高精子活力。
      指导意见：
      连生生生精片能够改善前列腺分泌功能，抗炎抗感染，补充微量元素，对提高精子活力有用。注意戒烟戒酒！
      
      以上是对“如果撸多了，怎么补精子活力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！