看了两个中医，一个说我是脾肾阳虚

      你的情况建议医院就诊，以明确诊断。建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。
      

      你好，根据你的描述。脾肾阳虚的症状：1.形寒肢冷，面色晄白，腰膝酸软，腹中冷痛。2.久泻久痢，五更泄泻，下利清谷。3.小便不利、肢体浮肿，甚则腹胀如鼓；或见小便频数，余沥不尽，或夜尿频多。4.舌淡胖或边有齿痕，舌苔白滑。5.脉沉细无力。
      失温症，又称低温症、低体温症。描述当人体核心温度低于35.0°C（95.0°F）时的现象。失温症的症状取决于温度，轻度失温可能造成发抖与意识混浊；中度失温的发抖症状消失，但精神错乱的状况则会加剧。在重度失温的情况下，会有反常脱衣现象，也就是患者开始脱去衣物，这也同时增加了心搏停止的风险。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你提供的情况，脾肾阳虚有腰膝酸软、四肢无力、精神萎靡等，失温症也叫低体温症，严重的“低体温症”常有意识障碍、颈项强直、血压下降、心动过缓或心律不齐。
      指导意见：
      建议你平素注意饮食，避免生冷辛辣刺激性食物合理膳食，积极锻炼身体，增强体质，在中医师的辩证指导下服药调理。
      以上是对“看了两个中医，一个说我是脾肾阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！