我总觉得有两个自己，一个白天的我

女 | 23岁 2018-11-22 01:08:49 2人回复来自

健康咨询描述：我总觉得有两个自己，一个白天的我，一个晚上的我，白天的我安静，循规蹈矩，别人怎样说自己都只会默默的放在心里，然后解释着自己，晚上的我躺在床上总是想着用道理如何去反驳那些当时欺负自己的人，慢慢的就失眠，焦虑。甚者很讨厌身边一些说过自己却不得不装作若无其事的人，心里讨厌，却要装作很尊重

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冯玉华 枣庄市胸科医院副主任护师擅长: 肺结核，肺炎，支气管扩张症，肺癌，纵隔肿瘤，食管癌帮助网友：15438

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2018-11-22 03:48:37

你好，人的情神世界里往往存在着两个主人，一个是正面、光明、积极的，一个是负面、黑暗、消极的，因此表现出人的两面性，建议你平时多读书，多与朋友沟通交流，适当的户外活动，不断历练自己，提升自信心，尽量控制自己不要想的太多，多做自己喜欢的事情，放松心情，随着年龄的增长，逐渐会平静下来，祝你好运。

徐倩洛阳市中心医院主治医师擅长: 擅长肺癌，乳腺癌，消化道肿瘤等诊治及处理帮助网友：2221称赞：1

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2018-11-22 03:24:36 我要投诉

您好，您是过于在意别人对自己的看法，其实心胸豁达，不要过于在乎别人的看法。做自己想做的事情，试着接受自己，可以多跟家人朋友沟通诉说自己的烦恼，长期憋在心里会9诱发不良情绪。可以试着多做些运动，帮助睡眠。