两个多月以来，周一到周五几乎餐餐吃面

      你好，多吃碳水化合物也容易引起肥胖。临近高考了，多吃点蛋白质高的食物，增加营养，高考后再用科学的方法减肥。早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟。
      

      病情分析：
      你的两个月以来，周一到周五几乎天天吃面，配几片青菜和西红柿。
      指导意见：
      要减肥应该首先控制饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃肉类食物，多做有氧运动，如跳绳，健身，游泳跑步来运动减肥。
      
      以上是对“两个多月以来，周一到周五几乎餐餐吃面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况容易发胖，第一，多吃面食容易引起发胖，第二，你是缺少运动！
      指导意见：
      建议你改变饮食习惯，不能天天吃面食，光吃面条营养也不均衡，其次虽然是高三，但有时间时还是要多运动，那样才能消耗脂肪，还有每天吃饭不能吃太饱，不能吃零食，晚餐要少吃，那样才不容易发胖！
      

      病情分析：
      你好，感谢您的信任，很高兴为您解答，我个人认为你的主要原因是缺乏运动。
      指导意见：
      根据您的问题，建议你尽可能的多挤出来一定的时间运动运动，另外饮食上也要保证充足的营养和睡眠，高考固然重要，身体更重要，祝你取得好成绩！
      

      您好，根据您叙述的情况，您目前处于青春期，想要减肥，最好是采取控制饮食，少食面食及油炸类食物及高热量食物，适当运动。感谢您的咨询。