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请问普拉提动作姿势错误的话会不会引起脊柱侧弯

男 | 23岁 2018-11-30 21:24:00 4人回复 来自

健康咨询描述: 请问普拉提动作姿势错误的话会不会引起脊柱侧弯?

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2018-11-30 21:47:18 我要投诉

      如果这种长期运动姿势错误,会引起脊柱的侧弯。建议找一个正规的教练协助健身。同时注意低脂饮食,不要吃高热量的食物,也不要喝饮料,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。

2018-12-01 10:16 匿名追问

那如果这种运动几十分钟姿势错误的话会引起脊柱侧弯吗?

2018-12-01 12:37医生回答:

是的,有这样的可能。

2018-12-01 13:02 匿名追问

短期的话应该不会脊柱侧弯吧?

2018-12-01 17:09医生回答:

短期的话马上纠正不会。

2018-12-02 12:40 匿名追问

那我的脊柱没有任何不适是不是没有脊柱侧弯?

2018-12-02 12:59医生回答:

需要做脊柱的ct以明确。

王志忠
王志忠 故城县中医医院   主管护师 擅长: 急慢性支气管炎,肺炎,肺气肿,高血压,冠心病,心力 帮助网友:22936称赞:33
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2018-11-30 21:40:29 我要投诉

      病情分析:
      你的今年二十三岁男性,你的普拉提动作姿势错误的话,会不会引起脊柱侧弯。
      指导意见:
      做运动应该循序渐进的锻炼,不能操之过急,应该在老师的指导下训练,锻炼才行。

2018-12-01 13:00 匿名追问

那如果普拉提动作几十分钟姿势错误的话会不会引起脊柱侧弯?

2018-12-01 13:24医生回答:

偶尔几次没有事,时间长了不行。

刘娟
刘娟 主治医师 擅长: 恐狂犬病,免疫规划(儿童和成人预防接种的有关知识) 帮助网友:10081称赞:4
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2018-11-30 21:45:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,普拉提主要是锻炼人体深层的小肌肉,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
      指导意见:
      这个运动的核心是对肌肉的控制,建议你做这个运动要循序渐进,慢慢来,其次最好在专业的教练指导下练,以免不当运动引起的不可逆的伤害!
      以上是对“请问普拉提动作姿势错误的话会不会引起脊柱侧弯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-30 21:47 匿名追问

请问不可逆的伤害是什么?

2018-11-30 21:52医生回答:

就是对脊柱,肌健容易引起损伤的,锻炼的小心点,运动要适量,且要适可而止!

彭金萍
彭金萍 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 肛肠科疾病如肛裂、肛周脓肿、肛瘘、外痔、内痔、混合 帮助网友:520
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2018-11-30 21:49:07 我要投诉

      病情分析:
      你好!普拉提是一种类似瑜伽的一种塑型健身的运动项目。
      指导意见:
      每种运动项目都有它的合理的运动动作,练习姿势不对不正确都会对人体造成或多或少的损害。

2018-12-01 18:33 匿名追问

请问偶尔几十分钟练习姿势不正确的话会不会引起脊柱侧弯?

2018-12-01 19:49医生回答:

你好!偶尔的是不会的。及时纠正就好了。

疾病百科| 脊柱侧弯

挂号科室:骨科、

温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。

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