女人阴道缩紧　　

      你好，阴道紧缩一般是年龄过大，她的激素水平已经降低了。阴道肌肉包括括约肌，包括提肛肌，它的功能已经减低，或者由于过度性生活要肌肉拉伤，把它肌肉变长，变细，变薄，那么它的功能减低了，那么阴道就变得松弛，腔隙变大，你才30岁呀，每天做提肛训练就行了。
      

      病情分析：
      你好，随着年龄增长或者是生过孩子，都会出现阴道松弛是很正常的生理现象。
      指导意见：
      建议平时可以多参加体育锻炼，保证营养均衡，多进行缩肛运动，可以起到很好的效果。
      

      病情分析：
      您好，随着年龄的增长，生产后出现阴道松弛也是正常的。
      指导意见：
      建议您目前可以通过做缩肛运动来调节，长时间的坚持是可以收到一定的效果的，祝您生活愉快。
      
      以上是对“女人阴道缩紧　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！这种情况可以增强体育锻炼，比如跑步走步等，另外多做提肛运动，也可以手术治疗
      指导意见：
      你好！这种情况可以增强体育锻炼，比如跑步走步等，另外多做提肛运动，也可以手术治疗
      

      病情分析：
      你好，产后出现阴道松弛，这是无法避免的事情。
      指导意见：
      建议你平时注意加强盆底肌肉的功能锻炼，如做提肛运动、自主收缩运动、中断排尿锻炼等等方法来改善。