健康咨询描述: 市面上的减肥药吃了会不会有什么副作用?说是多喝水能靠着燃烧脂肪。 不需要节食。
这种药物多是掺加了其他药物,燃烧脂肪必然加重心肺负担,会造成心率快呼吸增加以保证氧气供应,靠这个机制减肥的药物是西布曲明,目前已经禁用,因为有导致心功能不全的风险。所以还是需要通过饮食和生活方式调整进行减肥,限制高脂高热量食物,多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感,不吃零食,适当运动,逐渐把体重控制好。
您好,您的问题是这样的,根据您的描述,你想减轻体重,不建议吃减肥药的药物,都有一定的副作用的。减轻体重需要控制饮食的同时适量运动。控制饮食,控制总的热量的摄入,可以少吃油炸食品和含脂肪类高的食品,少吃甜食,同时多运动的运动在餐后一小时进行,可做一些快走,慢跑,游泳,打球等运动。减轻体重是一个持之以恒的过程,希望您能坚持的。
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