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医生我早餐喝了一瓶,安慕希吃了一个茶叶蛋

女 | 20岁 2018-12-16 17:11:16 4人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,我早餐喝了一瓶,安慕希吃了一个茶叶蛋,还有几口大列巴面包,然后11点左右加了半个苹果,中午餐吃的是四季豆炒肉丝,还有白菜炒豆腐,然后下午两点多加了一个橙子,还有几口大列巴面包,晚餐吃的是鸡米花,吃了五小块,然后吃了一个蒸土豆小的,然后吃了炒土豆片还有一小半饼,我正在减肥中会胖吗,还有吃什么,能抑制食欲

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胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
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2018-12-17 12:14:44 我要投诉

      你好很高兴为你服务,建议用荷叶,山楂个20克煮水500毫升,每天口服一次即可,同时少食多餐,多运动即可,效果很好即美容又减肥。祝亲减肥成功!
      

李雅坤
李雅坤 保定市中医院   副主任医师 擅长: 糖尿病,甲减,血脂异常,高血压,高尿酸血症。 帮助网友:5014称赞:1
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2018-12-17 12:10:11

      病情分析:
      您好,从你饮食搭配看,这样吃不会增加体重的。减肥还要注意控制饮食,多运动。
      指导意见:
      平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡。忌食高糖高热量食物,多运动,管住嘴,迈开腿,健康减肥。希望能够帮助您。
      

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2018-12-17 12:17:43 我要投诉

      您好,根据您叙述的情况,您目前处于青春期发育期,想要减肥,这些是可以的,平时少食油炸类食物和甜食,多吃米食,多锻炼身体。
      
      以上是对“医生我早餐喝了一瓶,安慕希吃了一个茶叶蛋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

巩思苓
巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠 帮助网友:7388
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2018-12-17 12:18:25 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你正在减肥之中,吃的营养太丰富了,吃的量有点多。
      指导意见:
      建议你生活规律,保持一日三餐,限制面食,面包类,可以加些粗粮。积极锻炼身体。增加运动量。
      

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