女生跑步机慢跑速度多少最好

      您好，跑步机上慢跑即可。因为我冬天也用跑步机锻炼，我个人是把速度控制在50多点，重点不在
      跑的时速是多少？而是重在坚持。只要坚持下来，肯定能减肥。

      病情分析：
      你好，根据你想减肥使用跑步机，一般跑步机慢跑的速度有7.0，你们采用慢跑的方法去减肥效果不是很明显，你们应该适当的更换快跑的方法。
      指导意见：
      建议你使用快跑的方法，快跑一般为8.0-10.0，这样对减肥有效果，祝你成功。

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，初步考虑一般慢跑速度在每小时10公里左右。
      指导意见：
      一般建议你最好慢跑时间控制在40-50分钟时间较为科学。可以达到燃烧脂肪的作用。
      以上是对“女生跑步机慢跑速度多少最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，跑步机的速度可以根据自己的承受力来决定
      指导意见：
      差不多4-6都可以，前提还是要坚持，运动是要坚持的，这样才能达到减脂的效果