健康咨询描述: 医生,你好,我今年23,但从很小开始就有手淫的习惯,有时1天2次,一周7次这样,造成现在关键时刻1,2分钟就完事了,根本控制不住,我想问一下医生,这个我该怎么调理呢
很高兴为你解答,根据你提供的信息,频繁的手淫引起肾虚,如果你能借到平凡的手艺,转移你的注意力,加强体育运动,多吃山药,黑米,黑豆韭菜,枸杞,香菇等,慢慢会恢复正常,不用担心多吃新鲜蔬菜水果,希望我的解答能对你有所帮助
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