强直性脊柱炎怎样运动？

      你好，注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。最好的运动方式就是慢跑。
      

      根据上面提供的情况，目前主要症状是腰痛严重影响能力运动明确诊断为强直性脊柱炎，是一种机体免疫性炎症，主要治疗还是消炎对症，必要时可以做手术。
      

      病情分析：
      强直性脊住炎患者可以进行适当活动锻炼，活动方式可根据自身情况选择，避免剧烈运动。
      指导意见：
      平时注意保暖防潮，可睡硬板床，可以应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物、生物制剂等治疗。
      
      以上是对“强直性脊柱炎怎样运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。强直性脊柱炎的治疗康复离不开锻炼。强直患友需要养成良好的锻炼习惯，定时定量的锻炼可以提升治疗效果，保持肌肉、关节灵活度。同时，强直患者在日常生活中那些有损脊柱健康的动作避免去做。养成可以保护脊柱和髋关节的习惯。例如：保持良好的坐姿，不做激烈的运动项目，保持平躺的姿势。