在学校和平常不在家里的时候会特别注意自己的言行害怕

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你的心里压力太大。你的好好的放松一下自己。多参加一些户外活动和体育锻炼。多创建些自己的爱好。多与别人沟通与交流。
      

      你这种情况有一种抑郁情绪的存在，是不是最近遇到了什么样的事情而造成你的情绪出现这种异常的波动，可以和我们详细的聊一聊，如果遇到事情的话，最好和朋友或者家人沟通出来。。。
      
      以上是对“在学校和平常不在家里的时候会特别注意自己的言行害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴帮你解答问题。我仔细看了你对自己病情的叙述，我感觉到你可能是遭到一次同学嘲笑以后有些逃避对自己。感觉到也很自卑。不够自信。这些让你对现实生活出现了逃避现象。不愿意去面对生活中遇到的困难，担心做错事担心在被嘲笑，所以你变得畏手畏脚。最好的办法就是去找你的心理老师做心理咨询，这样可能很快的就会改变你的心境，勇敢的面对生活快乐生活每一