头上头皮特别多洗完头之后还是挺多也不痒就是头皮[a

      １避免吃煎炸油腻辣酒精及咖啡因等食物因会刺激增加头油及头皮的形成应戒掉.２戒食过甜食品.因为头发属碱性甜品属酸性会影响体内的酸碱平衡加速头皮的产生.３勿将洗发水直接倒在头上.因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激形成头皮或加剧头皮出现故应倒在手中搓起泡再搽在头发上.４用温水洗头.水过热会刺激头皮油脂分泌令头油更多；水温过冻令毛孔收缩发内的污垢不能清洗掉应用约20℃温水即可.５勿用指甲梳头.应用指腹轻轻按摩头皮不但可增加血液循环还可减少头皮形成.６七日换一只洗发水.洗发水的清洁对头发只是短暂性七日后头皮会适应会失去清洁效果宜同时买两支洗发水交替使用.
      

      病情分析：
      你好，头皮屑过多考虑一般是因为油脂分泌过旺,或者细菌感染引起的,建议洗头发的时候少量的放些白醋,不仅可以抑菌,还可以有效的抑制油脂分泌。
      指导意见：
      平时需要注意不要喝酒避免辛辣刺激,你可以用硫磺皂洗头，平时不要吃油腻的甜的食物，多吃蔬菜水果。