晚上睡不着觉什么原因

      指导意见：
      你好，失眠包括几种，但概括起来就是睡眠时间和睡眠质量两方面，从你的描述看睡眠时间不算太少，如果睡眠质量也好，那就不叫失眠。至于你说的几点睡、几点起，没有统一的标准，不同时区的人、不同职业的人都会有不同的睡眠时间，几点是认为定义的。当然如果违反当地的时间表，影响工作、学习建议适当调整。

      你好，根据你描述的情况，从你描述的情况来看，这种情况主要可能还是由于你平时没有养成良好的睡眠习惯，经常熬夜造成的生物钟紊乱引起的。建议平时养成良好的作息时间不要熬夜。
      

      你好，当失眠抑郁无法自己调节时，可以到正规医院精神心理科做下检测，规范治疗。脑神经递质紊乱是导致失眠抑郁的主要原因之一，通过专业仪器可以查清病因，药物和心理疗法可以有效的平衡紊乱的脑神经递质，从而达到治疗目的。
      
      以上是对“晚上睡不着觉什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！