医生们，你们好，我想问一下

女 | 22岁 2019-01-18 21:47:57 2人回复来自

健康咨询描述：医生们，你们好，我想问一下，我很怕冷冬天穿很多件衣服还是觉得很冷，而且很容易感冒流鼻涕，我需要去调理一下身体吗？

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2019-01-18 21:50:13 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据你所说的情况，主要是你的活力不够，缺乏锻炼。
      指导意见：
      建议您，平时注意多参加一些运动，如跑步，坚持每天锻炼，持之以恒，能够增强自己身体的抵抗力！天冷了，及时添加衣服，注意保暖。

周俊平山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染,呼吸衰竭,冠心病,原发性高血压, 帮助网友：2264称赞：1

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2019-01-18 21:55:36 我要投诉

20多岁的年轻人，没有什么毛病的话，需要调理什么？平时多注意运动，运动。增强体质。上去人多的地方。居住环境定期通风。平时多饮水。避免吃辛辣的食物。这些都可以预防感冒。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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