月经期头疼已有10多年了

      你好，根据你描述的情况，你是月经期间头疼，这是痛经的一种临床表现，首先你要在月经期放松心情，注意休息，保证充足睡眠，同时注意不要冷饮冷食及刺激性食物，不要下冷水，这样会有所改善。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的症状，可以去正规医院检查一下，查一下CT，看看。
      指导意见：
      尽量放松心情，注意休息，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，少吃辛辣刺激性冰冷食物，均衡营养，平时适当锻炼，提高身体抵抗力，少熬夜，生活规律，保持心情舒畅。适当参加一些团体活动。
      
      以上是对“月经期头疼已有10多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月经期头痛，考虑为经前期综合征。也有人还会出现乳房胀痛、腹部胀满、便秘、肢体水肿、体重增加、情绪不稳，疲劳，工作效率低等，周期性反复出现表现
      指导意见：
      建议首先调整心理状态，合理饮食营养，低盐饮食，症状严重的话可以服用抗焦虑的药物，维生素B6，也可以口服避孕药抑制排卵，缓解症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，月经期间头痛，考虑是经前期综合征引起的症状。
      指导意见：
      建议注意卫生，保持外阴清洁干燥，保持心情愉快，可以找中医大夫把脉辩证吃中药进行调理