自己一下非常乐观一下非常悲观
健康咨询描述： 自己一下非常乐观一下非常悲观，有时候遇到一个些不乐意的事或者看到凄凉的事就很容易胡思乱想，有时越想越悲观，但后面和朋友出去走走，聊聊天儿就感觉自己完全好了，变的很乐观，这段时间感觉脑子都很晃。
其他类似问题
医生回复区
你好，根据你讲述的这种情况，你现在这个年龄属于青春发育时期，需要出现情绪波动，需要自己调理心态，多和朋友家人进行沟通交流，多户外参加集体活动，建议到医院心理科进一步检查就诊。
嗯，谢谢！
不客气，祝你早日康复，有自己奋斗目标，有自信心，相信自己，
你好，很高兴为你解答。16岁的男孩子，情绪有点不稳定，也是比较正常的。只要不是深陷其中不可自拔，或者起到非常大的冲突，影响到正常的生活，就不用担心
感觉这个对我影响有点大，该怎么办？
我看你说转移注意力对你还挺有效的，你既然意识到了，就多加运用。当然，也可以去找心理老师把你的情况具体聊聊
你好，很高兴为您提供咨询可能平时用脑比较过度，太辛苦了，建议你平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
以上是对“自己一下非常乐观一下非常悲观”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
嗯，谢谢！
因为运动可以促进神经递质的传递，让心情更加愉悦，补充大脑所需要的营养5羟色胺。能够通过运动增强你的专注力和记忆力，让你学习更加的轻松愉快，所以晚上千万不要熬夜，这样才能利于身心健康。
你好，根据你讲述的这种情况，考虑有抑郁症倾向，你这个年龄可能出现情绪不稳定，这个是属于正常想象，需要自己学会调理心态，多和同学老师家人进行沟通交流，多户外参加集体活动，确诊以后进行心理疏导和药物治疗。
嗯(⊙_⊙)谢谢
不客气，希望建议可以对你有帮助，谢谢你合作，
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
