非常焦虑恐慌胡思乱想

      病情分析：
      焦虑症是一种以焦虑状态为主要特征的神经症类型，是对于不固定对象存在的忧虑、提心吊胆和恐惧不安，同时还伴有自主神经功能异常和肌肉紧张以及运动性不安的躯体症状。
      指导意见：
      心理支持：患者内心是极度渴望摆脱这种焦虑状态的，会积极求治，往往容易接受新的有助于解释或减轻焦虑程度的信息。又患者的焦虑是对未知事物的担心和不安，极度缺乏安全感，所以治疗者与患者建立信任、融洽的关系很重要，之后对患者进行健康教育，解释焦虑的本质，为何会产生焦虑，相关躯体症状的实质等，以消除患者的顾虑。给予充分支持，指导患者进行一些简单实用的应对焦虑的方法，改变某些不良生活方式等。对于早期轻度焦虑者，单纯的心理支持即可显示明显疗效。

      病情分析：
      你感觉每天非常焦虑，恐怕整天胡思乱想，不能正常学习，感觉很头疼，这种情况有可能是神经衰弱的表现，也可能是焦虑症的表现。
      指导意见：
      你这种情况是有必要到精神心理专科医院或综合医院精神心理科检查治疗的。医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查，通常需要吃些药物调整，并接受心理疏导。

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，焦虑、恐慌，胡思乱想，不能正常的学习生活。这与你平时学习压力有关，与你的生活经历有关。
      指导意见：
      放松身心，自我调节减压控制情绪，遇事冷静思考，反复深呼吸平复情绪，保持平和的心态，不要胡思乱想。去正规医院心理科测试结果，根据诊断结果在医生指导下进行治疗，最好是通过线下心理疏导，及时矫正你的认知，缓解你的困扰。
      以上是对“非常焦虑恐慌胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
      指导意见：
      森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。必要时你要接受药物治疗。

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，18岁，女，您所述的情况考虑学习焦虑症的可能，您可以根据自己的实际情况，测试一下scl-90。
      指导意见：
      如果您自查的结果显示明显的焦虑或其他症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步检查确诊。平时多注意放宽心态，端正学习动机，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，劳逸结合、松弛有度，科学用脑。