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17岁,身高168,体重78公斤

女 | 17岁 悬赏2个健康币 2019-02-01 22:58:03 3人回复 来自

健康咨询描述: 17岁,身高168,体重78公斤,想减肥,可是效果不好,想知道可以呀什么方法可以明显看出来瘦了呢?

医生回复区

胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
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2019-02-01 23:42:05 我要投诉

      你好很高兴为你服务,你好很高兴为你服务,艾米粒瘦包可以帮到你,它是一款中药制成的药包,只在身体上敷用,不口服。副作用小。是通过调理达到瘦身的一种产品。
      

马玉萍
马玉萍 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 对足月临产,过期流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿,盆腔炎, 帮助网友:50421称赞:40
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2019-02-01 22:59:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,最佳最健康的减肥方法是管住自己的嘴迈开自己的腿。
      指导意见:
      建议你控制饮食,饮食以低盐低脂饮食为主,多吃些粗纤维的食物,多喝些白开水,多运动。

2019-02-01 23:03 ask89490723ka 追问

我之前每天晚上都跳1000个绳,体重虽然瘦了10斤左右但是在外表上看不出来

2019-02-01 23:04医生回答:

慢慢会显效的,你继续坚持就好。如果我的回答帮到你,请记得评价一下,谢谢。祝早日减肥成功

姚灵芝
姚灵芝 南宫市人民医院   护师 擅长: 阑尾炎,静脉曲张,子宫肌瘤,产前检查 帮助网友:14498称赞:3
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2019-02-01 23:00:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,减肥最好的方法就是加强身体的锻炼和饮食控制。
      指导意见:
      给你的建议是,请不要担心,保持良好的情绪,在此期间,最好有计划有安排的进行锻炼,保持长久锻炼。
      
      以上是对“17岁,身高168,体重78公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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