健康咨询描述: 17岁,身高168,体重78公斤,想减肥,可是效果不好,想知道可以呀什么方法可以明显看出来瘦了呢?
你好很高兴为你服务,你好很高兴为你服务,艾米粒瘦包可以帮到你,它是一款中药制成的药包,只在身体上敷用,不口服。副作用小。是通过调理达到瘦身的一种产品。
病情分析:
你好,最佳最健康的减肥方法是管住自己的嘴迈开自己的腿。
指导意见:
建议你控制饮食,饮食以低盐低脂饮食为主,多吃些粗纤维的食物,多喝些白开水,多运动。
我之前每天晚上都跳1000个绳,体重虽然瘦了10斤左右但是在外表上看不出来
慢慢会显效的,你继续坚持就好。如果我的回答帮到你,请记得评价一下,谢谢。祝早日减肥成功
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