媳妇坐月子，应该怎么做饭给孕妇吃111111

      你好月子餐是有讲究的，一般第一周(代谢排毒周)：
      餐点功能：清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物
      第一周(1——7天)
      早餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)
      早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
      10点：红豆汤一碗。
      午餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)9
      午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
      3点：糯米粥一碗。
      晚餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)
      晚餐：素炖品一碗。
      晚上点心：红豆汤一碗。
      禁忌食物：生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水第二周(内脏收缩周)：
      餐点功能：收缩子宫、骨盆腔
      着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，預防腰酸背痛
      第二周(8——14天)
      早餐：麻油腰子一碗，蔬菜一碗，糯米粥一碗，薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。
      10点：红豆汤1碗。
      午餐：麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。
      3点：油饭一碗。
      晚餐：鱼汤一碗、杜仲粉一钱，素炖品一碗、杜仲粉一钱。
      晚上点心：红豆汤一碗。
      禁忌食物：生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水，开水三周(滋养进补周)：
      餐点功能：补充营养、恢复体力(小产及剖腹产者至四十天)
      调养体力，补血、理气，預防老化，恢复女性肌肤的光滑与弹性
      1.麻油鸡：以米酒精华水(坐月子水)、麻油、烤老姜制作，每日两碗
      2.甜糯米粥：每日一碗
      3.红豆汤：每日一碗
      4.油饭：每日一碗
      5.鱼类：一般鱼类均可(剖腹产可吃鲈鱼、乌鱼)：每日一碗
      6.坐月子饮料：杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯，共约600cc
      7.蔬菜：品性温和的蔬菜，每日二份
      8.水果：哈蜜瓜、木瓜、葡萄、樱桃、水蜜桃，每日一样9.薏仁饭：每
      

      你好，媳妇坐月子，饮食清淡，蛋白质饮食和维生素饮食要充足，如吃鸡蛋，牛奶，牛肉，鸡肉，鲫鱼等。不要辛辣的，不能吃冷的，其他新鲜蔬菜水果都要吃，水果用开水过一下。