以前收过刺激，后来头疼

      你好，考虑你的这种情况是由于情绪刺激而影响了身体上的症状，建议你要放松心情，不要强化问题，胡思乱想。出现类似情况时，做做放松训练，深呼吸，有利于转移注意力，另外注意平时做一些积极高兴的事情，培养兴趣爱好，有利于充实自己，状态得到改善，还要注意，保证充足信息，尽量避免熬夜情况的出现，合理规律的饮食结构，保证规律的生物钟等，都有助于调整状态，缓解症状！
      

      你好，心慌多是焦虑的表现，是否觉得坐立不安，容易出汗等。平时可以试着做做放松训练，如握紧拳，放松，静坐，深呼吸。也可以做些合适的运动。