我有时觉得自己活着只会拖累别人

      你好，看了描述有些难过，不知道你经历了什么，这样的感觉一定事出有因，如果可能，找个人聊聊，说说自己的苦闷，运动运动释放一下内心的压抑。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你要一定合理的调节一下自己的心态和心情，多参加一些户外活动和体育锻炼，多与别人沟通和交流，千万不要自己再折磨自己啦
      
      以上是对“我有时觉得自己活着只会拖累别人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你是一个青春期的男孩，青春期的少年本来就有胡思乱想，敏感多疑，自以为是等特点。而你又性格比较内向自卑，父母又不怎么懂得关爱你。因此出现了你现在一系列情绪不稳定的表现。建议你把注意力转移到自己该做的事情，多进行运动锻炼，和父母多沟通交流，多参加同龄人的集体活动，慢慢的你就会走出这个困惑。
      

      你好！很高兴为你解答，请问你手腕怎么了？有外伤吗？根据你的描述属于精神因素，有抑郁倾向。建议：放松心情，自我调节减压（学习压力大）控制情绪，多想开心的事儿，多做户外运动，规律作息时间，保证充足的睡眠。遇事多与父母沟通，多与朋友交流，必要时去线下做心理疏导，及时疏导不良情绪，改变认知，缓解困惑。
      

      指导意见：
      你好，你说的情况完全是心理因素造成的，只要控制好情绪，尽量好心情舒畅，自己不要胡思乱想就没事，多参加集体活动，或者多出去散散心，逛逛街等分散注意力，没有时间去胡思乱想