你好,乳房下垂,阴道松弛是已婚育龄妇女普遍存在的现象,建议进行提臀,缩肛,收腹等练习,女孩子一定要自重,自爱,自强,自立,运动,阅读,赚钱,养生,这是优雅女性所具备的四个特点。
一般通过锻炼盆底肌肉力量,可以达到一定程度的缩紧阴道的作用,即深吸气收紧肛门,收缩3秒钟,再呼气后放松3秒钟,每次15~30分钟,每日3次,至少坚持8周以上。手术都有一定的风险性,如出血、感染,术后愈合不良、瘢痕等,所以不建议利用手术的方式缩阴。
一般缩阴手术是有效,维持多久因人而异,手术是有一定风险,建议可以做盆底肌功能的训练以及提肛运动。每天坚持可以有效的起到阴道紧缩的目的。
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你好,手术后应坚持对阴道进行必要运动和药物保健。混合采用提肛运动和花漾初蕊纯植物精华,效果会非常好,并长久保持阴道的紧致。阴道的弹性会伴随年纪的增长而变小,所以保持科学的缩阴、紧阴方法,能让手术效果更加持久。
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