在家里比较活跃，出门比较内向，不说话，爱脸红

      指导意见：
      这种情况是锻炼少，出门接触的机会少导致的，另外可以适当的加大自己活动，交友的范围，就可以逐渐改善，还有就是和自己的性格有关系，不能太在意别人对自己的看法，做好自己，也可以改善。
      

      你好！根据你的描述首先考虑是涉及恐怖症，建议你还是多参加社交活动，锻炼自己，慢慢改善这种情况！如果心慌的厉害可以服用心得安缓解！
      

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答问题，你感觉自己有这种反差那就是在家里很活跃，但是到了外边就变得很内向，不敢说话放不开。
      指导意见：
      像这种情况多是由于在外面缺乏锻炼，有些自卑。不敢展示自己的特点或优点，所以才会出现这种情况，希望你。在众人面前锻炼几次，胆子大了就好了，所以你需要增加自信给自己机会。
      
      以上是对“在家里比较活跃，出门比较内向，不说话，爱脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述初步判断为社交恐惧症的表现，可以多找几个朋友在一起玩，不要一个人在家里呆着。多做一些自己感兴趣的事物兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，可以转移一部分注意力，如果感觉无法自我调节的话，建议你还是尽早的去正规的医院精神科去做脑神经递质检测以及心理疏导治疗。