有问必答网心理健康科失眠 → 经常睡觉的时候半梦半醒的梦见别人闯入我的房间和我对

经常睡觉的时候半梦半醒的梦见别人闯入我的房间和我对

女 | 26岁 2019-03-09 17:28:35 3人回复 来自

健康咨询描述: 经常睡觉的时候半梦半醒的梦见别人闯入我的房间和我对视,或者别人和我说话,但是我不能动,也不能说话,也醒不来。晚上睡觉必须关门睡

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李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-03-09 17:54:47 我要投诉

      你好,根据你讲述自己的这种情况,考虑是睡眠质量差,神经衰弱,可以吃谷维素,维生素b1安神补脑液进行治疗,平时需要注意保暖,多吃蔬菜水果,要合理饮食,劳逸结合,按时作息,睡觉前不要吃兴奋性食物,保持舒适睡眠姿势,
      

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-03-09 17:34:25 我要投诉

      病情分析:
      目前你的这种情况是属于内在缺乏的安全感,所以在睡眠的过程中仍然是没有办法去放松自己。
      指导意见:
      建议你在睡觉之前可以听一下轻音乐,睡觉之前先关好门窗,确保自身的安全,使自己能够完全处于放松的情况去入睡,才能够提高睡眠的质量。

2019-03-09 17:35 ask90014460h5 追问

平时一个人睡,这种状态不太多,几乎没有,但是只要朋友说晚上回来,哪怕多晚回来,再没有回来之前都会半梦半醒梦见有人进来,或者有人在说话,而我醒不来

2019-03-09 17:37医生回答:

这种情况是因为你缺乏了安全感,从而出现的焦虑的情绪。

2019-03-09 17:38 ask90014460h5 追问

这种要咋解决阿?感觉已经严重影响我的生活了

2019-03-09 17:41医生回答:

最好的方法是,让对方带钥匙,你在睡前锁门,确保自己的安全,保持情绪的放松,就能够避免这种情况。

2019-03-09 17:42 ask90014460h5 追问

好的,谢谢,辛苦了

2019-03-09 17:43医生回答:

不用,再见。

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2019-03-09 17:40:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你可能有梦魇现象,或者是睡眠不够深。等于是你平时高度紧张,神经衰弱,导致出现这样的症状。
      指导意见:
      希望你你能够劳逸结合,放下心理压力。在睡觉前喝杯热牛奶有助于睡眠。不要想过多的事情,还可以喝安神补脑液。或者喝用解郁安神颗粒。
      以上是对“经常睡觉的时候半梦半醒的梦见别人闯入我的房间和我对”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-09 17:41 ask90014460h5 追问

神经衰弱以后会产生啥影响。并且需不需要喝六味地黄丸

2019-03-09 21:25医生回答:

容易出现睡眠障碍。可以喝六味地黄丸

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