健康咨询描述: 经常睡觉的时候半梦半醒的梦见别人闯入我的房间和我对视,或者别人和我说话,但是我不能动,也不能说话,也醒不来。晚上睡觉必须关门睡
你好,根据你讲述自己的这种情况,考虑是睡眠质量差,神经衰弱,可以吃谷维素,维生素b1安神补脑液进行治疗,平时需要注意保暖,多吃蔬菜水果,要合理饮食,劳逸结合,按时作息,睡觉前不要吃兴奋性食物,保持舒适睡眠姿势,
病情分析:
目前你的这种情况是属于内在缺乏的安全感,所以在睡眠的过程中仍然是没有办法去放松自己。
指导意见:
建议你在睡觉之前可以听一下轻音乐,睡觉之前先关好门窗,确保自身的安全,使自己能够完全处于放松的情况去入睡,才能够提高睡眠的质量。
平时一个人睡,这种状态不太多,几乎没有,但是只要朋友说晚上回来,哪怕多晚回来,再没有回来之前都会半梦半醒梦见有人进来,或者有人在说话,而我醒不来
这种情况是因为你缺乏了安全感,从而出现的焦虑的情绪。
这种要咋解决阿?感觉已经严重影响我的生活了
最好的方法是,让对方带钥匙,你在睡前锁门,确保自己的安全,保持情绪的放松,就能够避免这种情况。
好的,谢谢,辛苦了
不用,再见。
病情分析:
你好,根据你的描述,你可能有梦魇现象,或者是睡眠不够深。等于是你平时高度紧张,神经衰弱,导致出现这样的症状。
指导意见:
希望你你能够劳逸结合,放下心理压力。在睡觉前喝杯热牛奶有助于睡眠。不要想过多的事情,还可以喝安神补脑液。或者喝用解郁安神颗粒。
以上是对“经常睡觉的时候半梦半醒的梦见别人闯入我的房间和我对”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
神经衰弱以后会产生啥影响。并且需不需要喝六味地黄丸
容易出现睡眠障碍。可以喝六味地黄丸
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