健康咨询描述: 睡觉的时候半梦半醒中。不知为何醒了。然后在迷迷糊糊要睡着的时候心跳加速很快。跳的睡不着。然后就会再次醒来。然后继续半梦半醒。然后睡着。然后加速
影响睡眠质量的原因很多,一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关,严重失眠可引起躯体不适,如心慌。建议养成良好的睡眠习惯。严重者建议及时就诊。
你好,很高兴为你服务,根据你的情况,建议你首先要调理一下心态,放松心情,平时别太劳累,别给自己压力,也可以服用一些安神补脑的中药或者中成药来调理,祝早日恢复正常。
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