觉得活着没有意义，抑郁，不知道怎么走出

      你描述的以上症状属于比较严重的心理问题，建议尽早去正规医院心理科就诊，可以做做焦虑量表和抑郁量表，让专业的心理科医生开解，必要时可以口服药物治疗。
      

      你好：
      基于你讲的情况：常常精神紧张、记忆力差、反应迟钝、不愿与外界接触、有自卑情绪。建议找心理咨询师，进行良好的沟通，释放心理压力，重塑自信，尽快适应学习。
      

      病情分析：
      你好，像你所述情况分析为抑郁症。主要表现为心情低落，思维迟缓，思想消极等。需要积极治疗。
      指导意见：
      建议去医院接受治疗，保持良好的心情，经常与家人和朋友沟通，参加体育活动。
      
      以上是对“觉得活着没有意义，抑郁，不知道怎么走出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！