初一学生胸太大了怎么变小？

女 | 14岁 2019-03-15 22:07:14 2人回复来自

健康咨询描述：今年14了，我胸部较大，冬天还好，一到夏天就全露出来，让我感觉十分尴尬。请问如何才能把胸变小

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2019-03-15 22:16:48 我要投诉

      指导意见：
      您这种情况属于胸部发育较好的表现，体重过于肥胖可以出现这种情况，建议您平时多吃新鲜蔬菜水果多饮水坚持体育锻炼较好，平时可以穿近一点的文胸坚持跑步锻炼比较好。

索爱军山西中医药大学附属医院副主任医师擅长: 急性胃十二指肠溃疡穿孔,腹腔镜微创手术，胃癌，结直帮助网友：8099

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2019-03-15 22:47:51 我要投诉

将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。