膝盖损伤，真憋气？？？？

      你好，通过你的叙述及年龄分析，建议你治疗首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重！要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，可关节腔注射透明质酸钠，另外还可以采用中药外用熏洗，膝关节治疗重在养，不建议再进行剧烈活动。

      病情分析：
      你好，根据你反应的情况多考虑外伤后引起的皮肤软组织损伤疼痛的情况
      指导意见：
      建议根据你反应的情况多考虑一般可以通过热敷，按摩，口服双氯芬酸钠缓释片治疗帮助改善病情
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，如果膝盖损伤后就要注意休息，不能剧烈活动。
      指导意见：
      建议：到医院拍片检查损伤的严重程度是否有韧带损伤以及半月板损伤，现在就要注意休息，不能剧烈活动可以给予热敷烤电等理疗治疗。
      以上是对“膝盖损伤，真憋气？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！