膝盖很紧运动会肿膝盖损伤
女 | 19岁 2020-03-03 06:15:48
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健康咨询描述： 两三个月前膝盖外韧带拉伤，休息了两三个星期感觉什么事都没有很健康。然后就继续打篮球。进行篮球运动后，膝盖会肿，然后打完球过阵子又会自己消肿（我什么都没做只是）。然后就放新年假又一个月没运动，膝盖感觉很轻松很健康。现在又开始打球，膝盖感觉很紧，完全伸直或者完全弯曲会有感觉，但不是很痛，不知道怎么说，但就是有点感觉。如果单脚站，膝盖有点支撑不了的感觉
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2020-03-03 06:17:28 我要投诉
根据你的症状考虑，多数是由于日常生活中不正确的活动方式，导致了关节部位的损伤，对于软组织的损伤可以使用云南白药调整治疗，日常生活中也可以采取热敷的方法缓解症状，但是一定要注意多休息，不能剧烈运动。
2020-03-03 06:18:04 我要投诉
你这种情况，膝盖有慢性损伤，没有完全彻底的恢复，当运动或者是劳累过度的情况下，就会症状反复的发作，因为韧带就像皮筋一样，一旦受到损伤，不容易恢复到原样，建议你尽量少做过多的活动。
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