我现在身高1.79，我体重160

      你好很高兴为你服务,艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。祝亲天天好心情,愿你心想事成！艾米粒是纯中药外敷产品无副作用。
      

      病情分析：
      你目前正处于青壮年的时期，所以建议减肥是需要适量就可以。
      指导意见：
      建议目前饮食方面需要适当的控制自己的摄入热量，肉类需要控制，多吃鱼类蔬菜。需要加大自己的运动力度，释放热量。
      

      病情分析：
      你好，请问你现在15岁，身高179厘米，体重160斤是吗？想在3个月瘦到140斤。
      指导意见：
      减肥最有效的方法就是管住嘴迈开腿，运动之后多做拉伸，不仅可以减肥，还能塑性，使肌肉变得紧绷起来，有弹性。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。
      
      以上是对“我现在身高1.79，我体重160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！