健康咨询描述: 手指纤细身体胖同时看上去也要比一样体重的人胖很多,比方说我110斤但是看着却像130斤
你说的情况说明体内脂肪较多,建议平时要控制饮食,少吃油腻高热量食物,多吃些新鲜蔬菜与水果,同时要坚持每天运动,可以去做瑜伽或者游泳,这样塑身效果较好。
这可能是遗传的因素,但主要还是缺乏运动造成的,建议每天坚持运动,比如游泳、跑步、骑车、健身器材都可以,贵在坚持,再就是饮食多吃瘦肉鱼肉或牛肉,多吃蔬菜水果。
病情分析:
你好,根据你的描述来看这样子的情况可能是你身体的脂肪细胞比较多,这样子的情况可以通过运动来改变,明天有氧运动一小时可以改善这个情况。
指导意见:
建议:这样子的情况可能是你身体的脂肪细胞比较多,这样子的情况可以通过运动来改变,明天有氧运动一小时可以改善这个情况。
以上是对“手指纤细身体胖的人易瘦吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述瘦却显胖的问题
指导意见:
你好,根据你的描述可能你看上去显胖,建议你多补充蛋白质类瘦肉鱼牛奶鸡蛋等,少吃碳水化合物面食甜食油炸食物碳酸饮料等,积极运动,紧实肌肉,平时穿衣服不要穿宽松的衣服,注重合理搭配。
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