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手指纤细身体胖的人易瘦吗

女 | 18岁 2019-03-26 16:20:29 5人回复 来自

健康咨询描述: 手指纤细身体胖同时看上去也要比一样体重的人胖很多,比方说我110斤但是看着却像130斤

医生回复区

谢美
谢美 淮安市妇幼保健院   主任护师 擅长: 刮痧、艾灸、拨罐、经络养生、心理咨询。 帮助网友:15838称赞:2
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2019-03-26 16:34:48 我要投诉

      你说的情况说明体内脂肪较多,建议平时要控制饮食,少吃油腻高热量食物,多吃些新鲜蔬菜与水果,同时要坚持每天运动,可以去做瑜伽或者游泳,这样塑身效果较好。
      

刘水英
刘水英 忻州市人民医院   副主任护师 擅长: 成人腹股沟斜疝,肠胃炎,软组织损伤,急性上呼吸道感 帮助网友:2714
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2019-03-26 16:39:15 我要投诉

      这可能是遗传的因素,但主要还是缺乏运动造成的,建议每天坚持运动,比如游泳、跑步、骑车、健身器材都可以,贵在坚持,再就是饮食多吃瘦肉鱼肉或牛肉,多吃蔬菜水果。
      

张英
张英 副主任护师 擅长: 老年人预防保健,慢性病管理,结核病管理,精神病管理 帮助网友:12072称赞:2
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2019-03-26 16:29:18

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看这样子的情况可能是你身体的脂肪细胞比较多,这样子的情况可以通过运动来改变,明天有氧运动一小时可以改善这个情况。
      指导意见:
      建议:这样子的情况可能是你身体的脂肪细胞比较多,这样子的情况可以通过运动来改变,明天有氧运动一小时可以改善这个情况。
      
      以上是对“手指纤细身体胖的人易瘦吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王丽丽
王丽丽 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 月经病,痛经,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生,妇科炎 帮助网友:5500
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2019-03-26 16:33:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述瘦却显胖的问题
      指导意见:
      你好,根据你的描述可能你看上去显胖,建议你多补充蛋白质类瘦肉鱼牛奶鸡蛋等,少吃碳水化合物面食甜食油炸食物碳酸饮料等,积极运动,紧实肌肉,平时穿衣服不要穿宽松的衣服,注重合理搭配。
      

徐晔
徐晔 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 混合痔,肛周脓肿,高位复杂性肛瘘 帮助网友:5888
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2019-03-26 16:36:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,手指纤细身体胖,看起来像比正常体重还重。
      指导意见:
      人的身材有一定的遗传因素,有的人骨架大,稍胖一点就感觉胖呼呼的,而有的骨架小的人,身体虽然有很多肉,但看起来否不那么胖。这就是不同人的身材给人的感觉都是不同的。
      

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