医生，中午吃这一盘面会胖吗

      您好，中午吃这一盘也不算特别多，主要是每日的饮食要均衡，强调早上吃好点，中午多吃点，晚上吃少点。您处于生长发育期，需要多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养食物。希望能帮到您。
      

      病情分析：
      您好，您现在在青春期，是需要多吃营养的食物的，您吃这一盘是不会引起发胖的。
      指导意见：
      但是减肥的话，还是需要规律减的，多喝水，注意休息，忌辛辣刺激食物，适量活动，密切观察。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述和图片显示的食物，午饭吃这一碗面食，不是太油腻的食物，也不超量，是不会引起发胖的，午餐需要满足人体的正常营养需要，不要吃的太少，晚上少量可以吃些清淡的食物
      指导意见：
      建议，早餐和午餐的饮食可以适当的吃得丰盛一些，以满足身体的需要，只要不太饱就好，吃到七八分饱最好，晚餐可以适当少量的吃一些清淡的食物，这样是不会使身体发胖的。另外，偶尔吃一次大餐，也不会引起发胖，只有连续吃油腻食物和超量吃饭，才会引起身体发胖。
      
      以上是对“医生，中午吃这一盘面会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！