怎么才能不受外界环境的人

      按照你叙述的情况，我判断你可能缺乏自信。建议你要注意培养自己的自信心：可以从一点点小事做起，对自己做的对的事情，一定要给自己一个认可和鼓励，逐渐就能树立自信，有了自信心，内心足够强大，你就不会出现这些情况了。
      

      病情分析：
      最重要的就是提高你的自信，如果你的自信心不足的话，只能永远活在别人的感受当中，害怕自己在别人眼中出丑。
      指导意见：
      平时要注意放松自己的情绪，还是应该多参加一些集体活动尽量的承担一些社会责任，参加一些公益活动，这些方法都能提高你的自信心。