不知道为什么我就是仰卧起座做不上来?

      根据你的描述，可能是仰卧起坐的姿势不正确，用力的方向也不正确。这样首先要保持正确的仰卧姿势。采取仰卧位，双脚并拢，双手上举，垫在后脑勺下。利用腹肌收缩，两臂朝上摆动。迅速成坐姿。上体继续前屈，低头脸面向双腿膝盖，然后还原成坐姿。另外仰卧起坐，需要腰部和腹部的力量，你的力量肯定不够。建议你平时多增加锻炼，合理安排饮食。保持良好的心态。
      

      病情分析：
      仰卧起坐，如果做不起来，可能和自身的体力还有自身的脊椎有关系。
      指导意见：
      建议你最好是能够就诊，看一下自身的脊椎是否有出现障碍，阻碍到你自己去完成这一个动作。
      以上是对“不知道为什么我就是仰卧起座做不上来?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，希望我的回答能帮到您。快体育考试了，很着急，想仰卧起坐达标，要循序渐进。
      指导意见：
      建议您，养成做仰卧起坐的习惯，每天做。每次做2-3组，每次20个左右，循序渐进，每两天增加两三个。保持节奏，躺下吸气，起来呼气，坚持一段时间肯定过关。