我不知道为什么就是很自卑

      病情分析：
      你的情况属于抑郁症引起的情况，与遗传,社会环境等都有一定关系
      指导意见：
      建议自身调节，保持积极乐观心态，严重者可以服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁等药物
      

      病情分析：
      目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.
      指导意见：
      不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.
      

      病情分析：
      目前的这种情况，实际就是一种不自信，长时间的精神心理压力，出现的一种情绪低落，容易形成抑郁。
      指导意见：
      所以建议平时尽量的多参加公共娱乐活动，要丰富自己的生活内容，充实自己的生活，要寻找心理压力释放的方法，逐步培养自信，制定生活计划。
      
      以上是对“我不知道为什么就是很自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！