家里有老人69岁奶奶奶奶的母亲和哥哥得过阿尔兹海默

      您好，看了叙述分析，这种情况可采取多动脑，经常读书看报纸，玩填字游戏或玩纸牌的老年人阿尔茨海默病的发病风险降低。多吃蔬菜、豆类、水果、鱼和单不饱和脂肪酸等。控制血压，多吃蔬菜、豆类、水果、鱼和单不饱和脂肪酸，还要保持良好的心态。
      

      病情分析：
      阿尔茨海默病是可以提前发现，提早预防的。首先经常运动，做适度的有氧运动，可以增进循环系统健康，促进足够的氧气供应大脑，保持脑细胞代谢旺盛。手的运动对大脑是一种良性刺激，可增加脑血流量，满足大脑的需求，因此老年人应频繁活动手指。
      指导意见：
      其次经常用脑，合理饮食多食鱼类、坚果、豆类、西红柿、洋葱和大蒜等，保持良好的心态，心情愉悦，避免不良因素的刺激。家人要多关爱老人，多与老人沟通交流，释放他内心的压抑。
      
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