舌苔发白，没精神，白天老打哈欠

      指导意见：
      目前的情况是没精神晚上睡觉睡不好，可能是压力大，另外就是可能存在甲状腺功能降低等问题。如果持续的时间很长，那么最好是检查下，比如做一个甲状腺激素的测定，适当的调整生活，白天少午休一会利于改善晚上睡眠。
      

      你好，这样考虑是有植物神经功能紊乱的情况，与压力大或者有心事等有关系。可以口服营养神经药物比如甲钴胺或者谷维素，七叶神安片等调理，改善睡眠，就可以缓解症状。白天适当运动，饮食清淡易消化
      

      你好，根据你描述的情况，舌苔发白精神差，夜间睡眠差，目前可能存在神经衰弱？这种症一般和体质较差，劳累，工作压力大，情绪波动，心情不好等因素有关。建议平时适当锻炼身体，增强体质，规律饮食，放松心情。首先进行自我调整，如果效果不明显的话，应该去正规医院，神经内科进行相关检查后对症治疗。
      
      以上是对“舌苔发白，没精神，白天老打哈欠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的症状考虑有脾气虚的原因，可以适当的饮食营养全面也可以用人参归脾丸调理一下，
      指导意见：
      建议你按时休息，不要熬夜，作息有规律，饮食营养，全面手机，新浪网多喝水，多吃新鲜蔬菜，水果，瘦肉牛肉。